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 ③帽子は深く被りすぎない ニット帽に限らずキャップなどはオシャレも考慮して深く被ってしまう人も多いでしょう。 しかしこれも頭皮には良くありません。 当然深く被りすぎると 帽子と頭皮の間に隙間が生まれませんのでさらに通気性が悪くなります 。 「帽子って被り続けるとはげる 」と 帽子は紫外線対策に有効 当たり前ですが、帽子は空から降り注ぐ光を遮ってくれますので、紫外線対策には有効です。 ちなみに帽子の色ですが、こちらはあまり気にしなくていいです。 白でも黒でも紫外線を防いでくれます。 ただ、アスファルトか「aga対策」＋「頭皮に良いこと」を習慣にしよう！ M字ハゲを回復するためにはAGA対策が必須です。 AGA対策だけでもM字ハゲには有効ですが、「 頭皮マッサージ 」や「 正しい洗髪 」を習慣にすることで、「頭皮の血行」や「頭皮環境」がよくなりますので AGAの改善率が高まります 。 帽子と紫外線どちらがハゲる 頭皮と髪の毛への影響について ナルミのヘアケア 帽子 はげる 対策